Что делать, если болит спина и шатает при беременности?

короче сэээп эбиэккж тих частаан баран турааччы буолтум бааше нэьиичэ хамсанан киирэн бардым, незнаю почему когда прямо сиспин туттахпа шатаюсь как будто по сторонам 🥲 сатаан тонкойбоппун олррорбор бааше как будто тороон баран олорор курдук чувство🥲🥲🫣🫩пипец болит