Как витамин Д влияет на самочувствие: отзывы мам
Расскажите, как изменилось ваше самочувствие после того, как начали принимать витамин Д?
И как скоро почувствовали изменения?
Комментарии
Заметила, стала легче просыпаться с утра, энергии больше появилось что то делать, а не лежать весь день под одеялом. Ногти и волосы стали лучше, на лице меньше высыпаний.
Я сдала комплекс дефицитов витаминов и минералов, восполнила все, и качество жизни заметно улучшилось. Тьфу тьфу тьфу не болею совсем второй год, иммунитет окреп - даже семья удивляется.
@confident, через приложение lab4u офомляла со скидкой и выбрала клинику из предложенных
Т е ты упрямая анализы не пошла сдавать. 😁 у меня был д 19 , наложилось на мою анемию и я постоянно спала , просыпалась уставшая. Начала пить комплекс, показатели выросли и проснулась, в прямом смысле этого слова. Иди к врачу 👺
@confident к терапевту, я сдавала бесплатно в поликлинике.
@bliss83 все дефициты?
Или только ферритина и дэшку?
Не заметила изменений.
Был дефицит, после курса все в норме. На настроении, образе жизни и тд никак не сказалось 🤷♀️
Ничего не изменилось, если честно... Я подняла витамин д за пару месяцев с 17 до 86...и ощущения вообще не изменились. Вот в совокупности, когда потом подняла ещё ферритин, гемоглобин, то стало круто 😂
Никак не менялось
О дефиците узнала случайно, сдавала анализы и мне предложили и на Вит д сдать
Врач назначил 3000 ед
Через месяц уровень до нормы поднялся
Если б не анализы-разницы не видно и не ощущалось
С анемией разница было очень ощутима
Честно говоря ничего не заметила
После железа был эффект сильный только
Но тут наверное вопрос у кого где дефициты. Я витамин Д не проверяла, просто профилактически пропила
У меня конкретно меняется жизнь, когда я проседаю в дефицит по витамину Д.
Усталость, апатия, раздражительность, постоянно хочу есть, постоянно тянет на мучное и сладкое. И еще есть пару жалоб. Поэтому, держу руку на пульсе.