
Девчонки всем доброе утро 🫰🏻
Есть кто ходит на фитнес , на Батырая- Гранд Плаза , нужны отзывы ? И сколько стоит абонемент ?
@dur_khob, а у меня только вт , чт , сб получается . Можно было увидеться 🥹
@dur_khob, в эти дни я здесь с детьми , дети на занятиях .
Какая цель у тебя? Набор массы или похудение или просто хочешь держать себя в форме?
@beliyeva97, ааа ну это в первую очередь питание и силовые тренировки
@beliyeva97, ну смотри если собираешься именно силовые упражнения выполнять, например с весом, то тут без тренера нельзя, можешь заработать травму.
Раньше ходила, обычный зал 😃
Как и все. Тренажеры, душевая, хамам
👍 планирую туда ходить Ин ша Аллах , пока дети будут на занятиях .
Если что у меня сертификат тренера, хоть и не работаю пока им, помогу если что то будет не получатся🌹