Как поднять низкий ферритин и железо без проблем с ЖКТ
Доброе утро, железо и ферритин очень понижены. Чем поднимали ? Пила 3 года назад сорбифер, хорошо поднял , но жкт ппц было. Понятно что продуктами , но хотелось бы еще и препарат добавить.
Комментарии
Смотрите легкодоступные формы, например, бисглицинат железа. Принимайте не на пустой желудок. Должно всё быть хорошо. Лучше возьмите не сильно большую дозировку и постепенно, планомерно, будете видеть эффект. У меня было 24 по-моему, пью "Легкодоступное железо 28 мг" от Nature's Bounty, за несколько месяцев доросло до 62, чувствую себя гораздо лучше
Бежала в туалет по большому, понос был
Сорбифер пью, все норм от него
Здравствуйте
А можете ссылку кинуть на проверенный?
На озоне их очень много
@katerinka96_, я последний раз покупала на вб-все отлично
Natures Plus Hema-Plex Хелатное железо, с длительным высвобождением 60шт
ссылка
Могу Посоветовать сходить на консультацию или онлайн консультацию у Анны Петровны Шевяковой (она гинеколог-эндокринолог).
Я готовилась ко второй беременности по её схеме. У меня анемия была связана с витаминами группы B, поэтому я пила не только железо. Там порядка 5 витаминов поочередно пропивала. Заняло это дело около 3 месяцев, но феритин вырос с 10 до 60 и в беременность не было проблем с анемией, как в первую. В третьем триместре он конечно упал до 20 уже и я начала принимать железо от Солгар для поддержки по назначению врача, после родов ферритин 40.
У меня сейчас железо 4.12 а ферритин 14(
@lenafilimonova98, понятно(( сходите к Анне Петровне с результатами анализов. Возможно что-то сдадите ещё и железо уже надолго поднимите. Она много не назначает, что анализов, что лечения.
Но если не хотите сейчас с анемией разбираться, а просто хотите железо попить, то от Солгар самое мягкое для ЖКТ и при этом эффективное.
Попробуйте тотему. Она сейчас сладкая как сироп от кашля. Не как раньше была, что все плевались от нее
А вообще лучше сходить к врачу за назначениями, а то мы тут вам щас насоветуем
От продуктов тут толку не будет. Последний раз делала капельницы, пропивала Сорбифер.
@lenafilimonova98, его главное во время еды и будет нормально тогда
Вот как раз продуктами не пополнишь)
Тотему пробовали?
Я ничего не пробовала еще. Поэтому и спрашиваю, какое лучше купить)))
Я не смогла тотему пить. После 2 ампул выбросила, никаким соком не смогла это замаскировать 🙈
Вполне возможно. Железо нужно пить с качественными пробиотиками. Я энтеролактис покупала. С ним и стул нормальный был, и с животом проблем не было.