Бессонница перед декретом: как уснуть при ночном шуме соседей

Кажется у меня бессонница. Вчера еще просыпалась, но удавалось как-то заснуть, а сегодня лежу уже больше часа, сна ни в одном глазу. Хотя в телефон не полезла после пробуждения 😒 уже сходила в туалет, попила воды, чуть поела 🤪 лежу теперь, а с утра на работу 😄 потерпеть еще чуток и со следующей недели буйырса выхожу в декрет🥰 последние пару дней соседи стали активными по ночам, хз бессонница у меня или просто фиговая шумоизоляция 😆