levinaan
Anastasia✨·Мама сына (2 года), беременна (9 нед.)
Что делать, если выкручивает ноги и руки перед сном?
Последние недели стало сильно выкручивать ноги и руки. Постоянно хочется всем прохрустеть и из-за этого тяжело засыпаю😫
Какой магний можете посоветовать при такой ситуации?
2
Комментарии
Магнерот
Толкьо он действительно помогает, потому что дозировка конская
Нравится Ответить
Либо магний хелат, либо магнелис и пить прям перед сном желательно. Меня спасает
Нравится Ответить
Я бы вам посоветовала не только магний, но еще коллаген попить. А еще есть такой продукт b-luron от coral club (это для суставов), пила его во втором триместре. Магний пью тоже коралловский и дочке даю, она тяжело засыпает. Главное при выборе магния обращать внимание на форму, для улучшения сна нужно выбирать глицинат (бисглицинат) или цитрат
Нравится Ответить
Мультихелат
ссылка