Что делать, если сильно болит поясница при беременности?
Поясница болит ,прям очень …что там можно сделать с этим ?
Она часто стала болеть , но сегодня сильно .
Комментарии
@veratop2526 Ну тогда теплый душ попробовать можно , хорошо расслабляет , а так у меня вечно спина болит в беременность сильно .
@paramonovavika36 обратись к своему врачу или делай массажа чаще закажи себе диалогическую подушку для сна она часто помогает я её покамест не заказала Но хочу заказать уже при большом сроке поэтому советую заказать хоть она 2.000 стоит но с удобно спать
Я всегда на левом боку . Иногда на правом )
@veratop2526 да солнце это хорошо скажу спала на спине очень болела поясница
Я стараюсь к примеру на спине не спать , но просыпаюсь ночью вечно на ней и с болью потом переворачиваюсь
Возможно . Только не знаю какой. Никогда не носила …
Для начала понять из за чего болит, просто мышцы или почки дают боль. В идеале сходить на узи и сдать анализ мочи, чаще стоять в коленно - локтевой позе
Мазать Меновазином, укреплять упражнениями, носить бандаж
Йога либо зарядка по Шишонину. Волшебной таблетки не существует