На сколько можно похудеть с 74,5 кг за 75 дней? Реальные цели
На сколько смогу похудеть с 74,5 кг за 75 дней? До 15 февраля .
Скину 5к в феврале на каспи, чей ответ совпадет с моей цифрой на весах🪞🗻🩵
для мотивации🫂
176 рост
Лучший комментарий
Комментарии
@anara150424, @natali___pvl, @yaru6, @kartop, @a010192a, @eugenia.sim, @aisulu.k1477, @lisaeg, @adelaide2018, @mrssmith001, @mama_pupsa, @ddd__777, @laimonfresh, @iamdollarmilliarder, @bannitos, @rayan0429, @momforever30, @saule12.03.1989, @fifthavenue, @anonimos190, @nusi13, @makarow, @mizulina_miz, @asiyaniyet,
Девоки, благодарю вас за ответы. Вы очень уверенно вдохновили меня на старт🫂 обещаю не подвести
@anara150424, у мены сладость - сахар в любом его проявлении. Давайте вместе стараться🫶🏻🫂 все получитсы
@asiyaniyet, сахар на фитпарад можно заменить,разницы не чувствуется.И в выпечку добавляю и в каши
@a010192a, у меня есть стевиа и протеиновые батончики. Но тяга именно вот на белый сахар. Борюсь вообщем. Решила убрать полностью на момент моего похудения. А вот от углеводов я пухну.. как только убираю- живот плоский сразу
При соблюдении норм и правил в месяц можно похудеть на 4 кг. Желаю удачи. 68 кг будете 🔥
9 каждый месяц по 3 килограмма без стресса более на ПП при желание + спорт можно и все 15 кг
@anara150424, @natali___pvl, @yaru6, @kartop, @a010192a, @eugenia.sim, @aisulu.k1477, @lisaeg, @adelaide2018, @mrssmith001, @mama_pupsa, @ddd__777, @laimonfresh, @iamdollarmilliarder, @bannitos, @rayan0429, @momforever30, @saule12.03.1989, @fifthavenue, @anonimos190, @nusi13, @makarow, @mizulina_miz, @asiyaniyet,
Девоки, благодарю вас за ответы. Вы очень уверенно вдохновили меня на старт🫂 обещаю не подвести