Как вернуть либидо после родов и замершей беременности

Девочки всем привет . Может было у кого такое

Либидо упало еще после родов

Недавно случилась ЗБ , и теперь я не могу у меня просто начинается истерика как муж хотя бы просто начинает намекать на секс . Я начинаю плакать и просто не могу к себе его подпустить . При этом какие-то ласки я могу допустить но сам процесс ПА для меня просто табу , что с этим делать не знаю и пройдет ли это когда-то . Просто какая-то фобия мужского полового органа прости господи