Как бросить курить и пить до рождения ребёнка: страхи и опыт
О людях, пороках и уродстве...
Я не называю себя праведным человеком. Я грешила в своей жизни и не раз! Курила, пила и матом ругалась, каюсь! Раньше я провожала табачные и алкогольные прилавки тоскливым взором, сейчас же даже не смотрю в ту сторону. Я пришла к мысли что боюсь! Боюсь, что снова возьму в руки сигарету, что опять этот наркотик повлечет меня за собой! Я смотрю на женщин и мужчин, что курят или стоят с бутылкой в сквере, для меня это уродство! Особенно когда это мать с коляской или с деткой за руку...
Да да, это глаголит та, что курила одну за одной после очередного бокала! Иронично, не так ли?
Я столько раз пыталась бросить, но хватало меня на месяц-два, а после все по новой, сила воли ни к черту скажу я вам!
Сейчас у меня есть серьезный сдерживающий фактор, я не курю, не пью спиртное чуть более 6-7 месяцев. Я боюсь что мой прогресс обнулится после рождения ребенка или после окончания ГВ.
Зависимость (в любом виде) главный порок человека, уродство во плоти! Я не призываю бросить погубные привычки, я лишь глаголю о своих страхах и мыслях, не более того! Спасибо что прочитали!🌼
Комментарии
Я в терапии где то 4-5 лет +- , работаю с психологом и психотерапевтом. Прогресс есть, однако исцеление очень долгий процесс!)
У вас есть время проработать свои зависимости сейчас, чтобы не вернуться к ним после завершения ГВ. Поскольку ваш пост транслирует именно тоску по всему этому, вы как бы сами себя убеждаете, что это Фу. Плюс мозг беременной и кормящей работает иначе, он направлен на защиту плода и отказ дается легче. Но если вы не разберетесь с проблемой на глубинном уровне, все вернётся
У меня с зависимостями проблем нет и не было, но сейчас я вам могу откровенно признаться, что очень хочется оставить с кем-то детей на пару дней, завалиться в клубешник, напиться, затянуться сигареткой, натанцеваться и потом отоспаться
Любая зависимость - от нехватки любви к себе в детстве от родителей, но это не осознается взрослыми, которые пью и курят.
Дайте себе ту любовь и заботу, которой вам не хватило в детстве от родителей.
Да, сейчас вы взрослая можете дать себе той маленькой девочке (которая до сих пор в вас живёт и будет жить с вами всю жизнь дальше) всю ту любовь и заботу, которая ей нужна и главное, что вы знаете, что ей нужно.
Есть книга "К себе нежно", прочитала в прошлом месяце. Потрясающая книга, без нравоучений. Просто нежно ... к себе.
Напишу вам в личку .