Как уложить ребёнка за 5 минут: мой метод в 2 месяца
Я похоже хакнула систему🔥Изучила эти циклы сна. Врем бодрствования. Повышенный кортизол и прочую требуху. Останавливала игры, видя что ПОРА.
Итог:
5 мин и ребенок спит 😳
Нам сегодня ровно 2 месяца. Это для меня подарок!!😂❤️
Комментарии
Я раньше не обращала внимания на признаки усталости (зевал , глаза красные , взгляд потерянный). Не плакал и ладно.(думала я)
А потом спать укладываешь по 40 мин. Грудь болела уже от того что час мял и все равно не спал.
Я для себя выделила, что вб у нас где то час. Но в этот час входит и еда и подгузник, значит минут 30 у нас на позаниматься. И я прям стала следить. Реально 30 мин и первая зевота появляется. Тут же увожу в темную комнату, белый шум и могу дать грудь.
Еще одно правило : вечером никаких акктинострй ярких. (Гости / музыка/ танцы). Только спокойные разговоры, улыбочки и тп.
❗️если ребенок перегулял то это поверхностный сон + гормон стресса. И он за этот сон не успеет восстановится, а это значит следующее вб будет уже не час , а 40 мин… как снежный ком все наваливается.
Помню радовалась также 🤣 и дала ночью спал по 5 часов не просыпаясь на кормление ммм красота для моего сна была.
А в 5 месяц скачок и я обалдела. До сих пор для меня это самый тяжелый скачок до года
@gnommm, сон как ночной, так и дневной сбился. Стал беспокойный. Супруг часто укладывал сына, но в 5,5 мес примерно это перестало получаться. Потом вернулось все на круги своя
Вообще если что-то происходило странное и не привычное я всегда читала про развитие по месяца и скачки. Это меня как то успокаивало. Что все хорошо, надо переждать, малышу сейчас сложнее чем мне и тп.
Ну и малыши действительно чувствуют маму, так что позитивный настрой ваш это хорошо 👌🏻❤️
Мы очень рады за вас 🥹
Но вы там сильно не очаровывайтесь, дети быстро растут и все может поменяться за неделю 🥲 я не со зла, честно. Просто, чтобы вы морально были к этому готовы)
Даа)) я это понимаю ) как только начнешь что то понимать и привыкать, то тут же все меняется )) нуууу… хотя бы поживаем спокойно до следующего скачка роста 😂
@gnommm, ага, то навык новый, то сон сбрасывают)
Стабильно будет, когда съедут 🤣👌🏻
Расскажите подробнее ) как отслеживаете время сна и вб ? Сами или приложение ?
У нас проблема в том что дочь вроде не плохо засыпает , но сон очень поверхностный и порой вобще не уходит в глубокий сон ((( это касается дневных снов .
Спасибо 🌸