Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Наташа
Наташа
Мама троих детей

Как правильно пить железо при упадке сил: утром или вечером?

Девочки ,железо кто какое пьет и как правильно его пить ,утро или вечер .Упадок сил какой-то вечно и железо периодически падает .

14
Дефицит железаУпадок силЗдоровье мамы

Комментарии

bilberry-1

Рина

Мама дочки (5 лет)

Мне выписывали сорбифер дурулес натощак потом завтрак через 1,5 часа ,он идет с витамином с и хорошо усваиваться должен

in_fog

Наталья

Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Вот эти пью, утром перед завтраком. Ранее неплохо поднимали мне ферритин, и побочек со стороны жкт нет

galka_nikolavna

Галина

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Главное пить грамотно

Отдельно от молока и чая/кофе

И выбрать ту форму железа и дозировку, которая подходит вам

g.kari

Kari

Мама двоих (младенец)

Еще такой момент , после приема препарата для поднятия железа надо избегать молочных продуктов, содержащий кальций , также кофе .

marinaya.

Марина

Мама сына (4 года), беременна (15 нед.)

Сейчас пью тотему. Это ужас. Стараюсь пить на полный желудок и заедать фруктом в течение часа

izzziiiiizzziiipi

Anna

Мама сына (8 лет)

После еды, с фолиевой кислотой. Ферлатум фол, например.

maiya.maiya96

Майя

Мама сына (3 года)

Я пила сидерал форте, поднял хорошо

Пила с утра

g.kari

Kari

Мама двоих (младенец)

Для начало надо анализ ферритин и железо сдать и правильней будет отталкиваться от результата анализа и подобрать , а также сдать витамин д , я пью Витаферр ( подружке помог восполнить дефицит железо ) а врач прописала например Ферретаб

mayskayaia

Виктория

Мама двоих (3 года, 9 лет)

Железо нужно подбирать индивидуально, бывают сильные побочки , мне подошёл идеально ферритаб

natali07

Наташа

Мама троих детей

Поняла ,спасибо

keti_goncharova

Екатерина

Мама сына (3 года)

Мне только солгар помогает

natali07

Наташа

Мама троих детей

Начала его пить ,раньше норм было ,а сейчас после него плохо с туалетом

keti_goncharova

Екатерина

Мама сына (3 года)

странно … он наоборот единственный , кто не дает полочку на туалет) только на цвет 💩

natali07

Наташа

Мама троих детей

вот раньше не давал ,а сейчас дает

Девочки, кто какое железо пьет? Здесь почитала в основном пишут Сорбифер, ферретаб, солгар, витамир железо, железо хелат…

Девочки, кто какое железо пьет? Здесь почитала в основном пишут Сорбифер, ферретаб, солгар, витамир железо, железо хелат эвалар, тардиферон и тотема. Вы что пьете, и есть ли побочки? У меня гастрит, хотелось бы что-то без ухудшений

И давайте немного расскажу Про ферритин. Вы в курсе, что имея отличный уровень гемоглобина, сывороточного железа. В…

И давайте немного расскажу Про ферритин. Вы в курсе, что имея отличный уровень гемоглобина, сывороточного железа. В самом деле у вас может быть скрытый железодефицит? Обычно обращаясь в поликлинику, вам даётся список стандартных обследований, среди которых нет ферритина. Ведь зачем, если гемоглобин у вас 120-130?)) так думают многие врачи. А вот как бы не так. У вас сухость кожи, ломкость волос, слоистость ногтей, головные боли, усталость? Значит пришло время сдать кровь на ферритин. Только он показывает скрытый дефицит железа. И обязательно надо его сдавать при планировании беременности. Так как может быть такое, что вы забеременели с гемоглобином 125, а в течении Беременности и после родов он у вас рухнет до 60-70 г/л. Как так? А вот просто. Значит уровень ферритина, специального белка который хранит на себе железо, и в от его количества зависит в целом запас, был у вас низким изначально. В норме ферритин должен быть равен вашему весу. 60 кг? Значит равен 60. Принцип понятен?) все что ниже, дефицит и обязательно требует приема препаратов железа. Я например пью хелатное железо Солгар. Но можно пропить и другие, тотема, феринжект, сорбифер и т.д. Пить до тех пор, пока не повысите ферритин до нормы. Каждые 2 месяца приема проверять в крови. Если же у вас критически низкий уровень ферритина, вам могут назначить в/в кап введение препаратов железа. При железодефиците ваш мозг, органы не получают достаточного уровня кислорода. Детки, вынашиваемые вами в таком дефиците в дальнейшем будут очень болезненными, так как так же Страдают дефицитом железа. Будьте внимательны к своему здоровью!)🌷 про вит Д писать?