Какие способы восстановления после родов, есть что-то новое, витамины, прогулки в лесу?)) Как пример. Делитесь.
Обратитесь к хорошему эндокринологу, сдавайте кровь на проверку уровня всех витаминов и микроэлементов и начинайте восполнять дефициты.
Просто так пить поливитамины - не очень хорошая идея
Мануальный терапевт. Курс массажа, когда будете делать ребенку, неплохо бы и самой походить на массаж.