Как восстановиться после родов: витамины, прогулки и новые методы

Какие способы восстановления после родов, есть что-то новое, витамины, прогулки в лесу?)) Как пример. Делитесь.

Комментарии

Марина·Мама троих детей

Мануальный терапевт. Курс массажа, когда будете делать ребенку, неплохо бы и самой походить на массаж.

Нравится Ответить
Олеся ·Мама троих детей

Прогулки в лесу...?

Нравится Ответить
oksana ·Мама троих детей

Да, рядом парк

Нравится Ответить
Алина·Мама сына (4 года), беременна (40 нед.)

Мануальный терапевт👍

И витамины

Нравится Ответить
Анастасия·Мама сына-младенца

Обратитесь к хорошему эндокринологу, сдавайте кровь на проверку уровня всех витаминов и микроэлементов и начинайте восполнять дефициты.

Просто так пить поливитамины - не очень хорошая идея

Нравится Ответить