nikamandarinka
Kazachkadona·Мама дочки (4 года), беременна (11 нед.)
Как правильно принимать железо Солгар: дозировка и советы мам
Сколько пьете железо солгар в день, там всего 25 мг. Врач сказал нужно 75-100 , вы разделяете капсулы в течении дня или пьете одновременно 2 капсулы сразу?
Комментарии
Я пила не солгар, но врач говорила что железо пьется утром натощак за час до еды, т.к. с едой не усваивается. И кофе/чай препятствует всасыванию, поэтому отменяла утренний кофе во время приема железа.
Нравится Ответить
С дефицитом моя врач бесилась от этого солгар и говорила пить минимум 4 таблетки нужно, но это БАД, и не знаешь безопасна ли такая доза. От 1-2 реально ничего не поднималось. И не знаю никого у кого бы поднялось.