Как похудеть во время беременности: опыт мам с лишним весом

Часто с лишним весом девочки худеют во время беременности это норма

Мне кажется беременность не лучшее время чтобы начать худеть

Встала на учет в третью беременность в 88 (до Б был 90), рожать пошла 92,2 😁 у меня ужасный токсикоз все три беременности, и я просто за счет этого худею. После родов -10-15 кг от до беременного веса. Но питания после токсикоза старалась держать обычного, без налегания на мучное, сладкое . Такое же питание , как и до беременности. Иногда ела то, что хотела. Диет для беременных нет, точнее они такие же, просто нормальное питание

Послушаю 👂