
Ну чтож😂😂😂сегодня зима🥲
15 сентября был мой первый пост про похудение)у меня были большие планы😅которые к сожалению не смогла исполнить
Мой вес когда я начала был 86.700,мой вес сегодня утром вы видите на фото🥺не совсем то что я ожидала и хотела.Но я успокаиваю себя тем что я не набрала хотя бы😂😂
У нормальных людей если вес особо не уходит,уходят объемы у меня же и там все плохо(((
Объемы в начале и сегодня
Тал 101-94
Жив 110-104
Ноги 100-94
Грудь 113-113 грудь вообще подвела,возможно потому что на ГВ,не знаю((
Я очень недовольна конечно результатом((
И кстати я еле еле дошла до 80.400 .Но сегодня почему то наоборот привес вместо отвеса ,возможно из-за КД тоже но меня это вообще не утешает
Сентябрь-октябрь я питалась строго,очень много себя ограничивала но даже тогда вес уходил очень медленно
В ноябре мне это надоело,вечно была в стрессе что мне чтото нельзя,и ела что хотела но не как раньше ,пыталась вложиться свой суточный колораж, получалось не всегда потому что себе отдельно готовить у меня не бывает возможности.
Про то что я не довольна я уже написала
Теперь остановлюсь ли я на этом?нет конечно,хоть и медленно худею,но все же не набираю.
До Рамадана(дай Аллах1 нам всем дожить)хочу скинуть еще 5кг хотя бы)потому что в Рамадан я никогда не худею,либо стоп либо набираю)да и не хочу я в этот месяц чтоб голова была забита этим всем
Раньше кстати я худела быстрее и четко
Если вы скажите про возраст то мне всего 26🥲🥲🥲
2,5 месяца ептвтвттв как будто в пустую

Маленькими шажочками к цели, всё получится. Когда только питание тяжело уходит вес, надо подключать быструю ходьбу. И всё получится у вас, главное не сдаваться 😊
Тоже с 88кг похудела на 8кг
Теперь я ровно 80.🤣на дробном, но столько было нарушений, если бы эти 4 месяца без нарушений было бы . Я бы очень хорошо похудела б
У меня тоже нарушение были в начале)потому что тогда я себя ограничивала и срывалась
@halif77701, у меня как раз таки в начале все идеально было. А вот потом нарушения