Как FatSecret помогает контролировать питание и перекусы мамам
Первый день зимы!
Первое декабря, понедельник!)
Самое время снова скачать fatsekret и начать следить за питанием💪🍎
В первую очередь это поможет мне контролировать незапланированные перекусы , ну а если и вес будет уходить , то вообще прекрасно!)
1.12.25
Рост 168
Вес 70,4
Погнали🫶🏻
Комментарии
Я отдыхала от фатсикрет две недели, сегодня снова в строю🫡
Успехов нам😅
@mariakireeva2606, я о ней думаю последние 5 лет точно😅
Успехов вам! У меня 168/65. Меня хватает на 3-4 дня и тупо забываю записывать. Потом и кушаю опять как обычно 😐
После 1 родов хорошо помогало это приложение похудеть)
Я его лет с 16 то скачиваю, то удаляю🥹 но в этот раз настроена решительно, потому что сейчас вешу даже меньше добеременного веса, это мотивирует еще снизить, хотя бы до 65. Помню во времена ковида занималась, бегала каждое утро, чувствовала себя превосходно. Думаю, что декрет - самое время
@mariakireeva2606, я с сыном шла на прогулку, пока он спал я делала зарядку прям на улице. И во дворе и в парке. Прям тоже чувствовала себя хорошо, а сейчас из-за бытовухи телодвижений меньше, да и в принципе одно и то же действие, мышцы работают по-другому и уже как разбитое корыто. Так что даже просто зарядка уже один шаг к хорошему телу)
@mila.dorovskih, о, хорошая идея, я дома его почти всегда дома ношу на руках 8кг уже😄 ходим по квартире за кошкой, делаем все домашние дела вместе, приседаем за игрушками
Ой, я с Вами тоже) тоже начала сегодня калорийность снова считать)
Вес и рост такой-же 🙃
О, как раз и возраст детей совпадает 😄 моему завтра 5 месяцев!)
Давайте вместе 🫶🏻
Я на память примерно забила сейчас свой завтрак🤣 уже 560 калорий