Как похудеть на 4,3 кг до Нового года: мой план

Бугуннуттэн до НГ ырарга туруннум 45 кг буолуохтаахпын, пусть у меня получится похудеть, после 18:00 аьаабатахпына тургэнник ырар инибин уонна дьиэбэр буду делать разминку, приседание, планку игн

Сарсыарда ыйааьыным 49,3