Как я похудела до 50,4 кг: мой опыт и результаты

ссылка

1 декабря

Вес - 50,4

Мне нравится как я похудела. Утренние зарядки мне стали нравиться. Помимо зарядок 2-3 раза в неделю по пол часа делала всякие подвижные упражнения. Во время «перерыва» от диеты позволяю себе кушать все, но организм сам уже не требует.

В двадцатых числах декабря буду замерить объемы.