Девушки, а кто в декрете с годовасами или чуть старше и при этом в ресурсе, что вы делаете для этого? И много ли вас таких?
У меня в декретах все было отлично) Даже не знаю, я ничего специально не делала для этого. Все по дому делала с ребенком, когда спал - отдыхала. Ходили много куда, то в гости, то гулять с кем-нибудь, то к себе гостей звали.
Квартира была сделана безопасной, поэтому когда ребенок играл сам, я могла почитать или фильм посмотреть. Шикарное было время)
В декрете я была как оказалось еще в ресурсе, а вот после 3-х, когда работаешь еще 5/2 и вечно болеющий ребенок, ресурса совсем не хватает 🥲
Я вполне в ресурсе)
А в плане что делаете? Что делаю, чтобы быть в ресурсе?
@katerin_bi, я обязательно уделяю время себе. Парикмахерская, маникюр и тд. Могу короткую тренировку онлайн сделать.
В дневной сон сына занимаюсь своими делами дома, либо просто лежу отдыхаю)
Играю с ним, но и даю время поиграть самостоятельно, без моего участия, чтобы и мне отвлечься на что-то свое
Общаюсь с подругами
Сейчас в целом норм, думаю буду не в ресурсе, когда выйду на работу
Ресурс упал вместе с витамином д. Как увеличила дозировку так сразу ресурсов хватает на всё