Как удалить Инстаграм при тревоге и навязчивых мыслях
Я думаю что мне уже надо удалить инстаграм. Я сильно деградирую последнее время. У меня итак навязчивые мысли последние несколько недель, а инстаграм ещё больше угнетает. Начинаю листать рислы, все они о тревожность, депрессию, смерть, могила и т.д.
Кто удалил за последнее время? Как у вас дела?
Для меня инст как наркотик, любое свободное время я сразу там
Лучший комментарий
Комментарии
Год была без него так классно
Потом скачала но заходила редко потом все чаще вчера что бы магазин цветов найти скачала и потратила 2 часа времени и снаааааа это ужас
Удалила снова
Удалила летом
Даже желания нет сидеть
У мужа беру иногда посмотреть и думаю что я тут смотрела до сих пор
Попробуйте удалить
Удалила приложение, но захожу через сафари. Там он ужасно неудобный, тормозной, поэтому сначала я заходила в день три раз на 5 минут, а сейчас захожу в три дня раз на 5 минут 😂
Полностью удалять не хочу, иногда все равно нужен бывает инст, магазин или еще что-то посмотреть.
Поначалу как нарик, руки тянулись что-то полистать, зависала тут и в тг, сейчас и это отпустило.
Согласна,автор
Повышает тревожность особенно после просмотра видео об аутизме
Вообще моросить начинаю
И столько негативной инфы , что потом сидишь и думаешь и в депрессию себя нагоняешь
Так, удалила с основного телефона. Есть на домашнем тоже, на ней пока оставлю. Он чуть моросит и поэтому им пользоваться особо желания не бывает.
Удаляла несколько раз. Сейчас он есть, но я туда даже не захожу. Отвыкла
Это я ..
В последнее время задумываюсь об удалении
Если его удалить , много свободного времени появится ..
После этих рилсов , будто панические атаки начинаются
Вооот, и панички и тревожность. Все больше и больше говорят уже про эти рилсы, как они обманывают и нарушают психику.
Была зависима инстаграмом, вечно заходила чтоб посмотреть что же делает одна из блогерш, последней каплей стало когда я поймала себя на мысли что я вечно думаю о жизни блогеров, разозлилась и удалила, прошло уже 3 года, я очень счастлива что удалила его, мозг реально отдыхает, щас даже если захочу скачать муж не разрешит 🤣
Больше года , но то что вы перечислили встречаю и здесь и иногда желание бывает и его удалить 😂
Не так сильно как там. Вот я итак очень часто думаю про смерть. Мне ужасно страшно и сильно боюсь. И нахожу видео сегодня признаки за 40 дней до смерти, что там чувствуют. Потом ещё ролики подобные про могилу и т д
@blueberry97, лучше удалить и не смотреть негативную информацию , очень много людей про это думают .
Вы не одна 🌷
Я удалила 4 гола назад инстаграма ,а теперь зависла в мамлайф🙃
Год без инсты. У меня мозг задышал. Полностью профиль снесла
2 года назад удалила
И так время уходит быстро. А инст еще забирал б время.
Клянусь как шайтан он. Я каждый день думаю вот не зайду, чем нибудь займусь, что-то почитаю пока младший спит днём. Но нет, захожу и два часа непонятно как проходят
Удалила тг. Инста пока не удалила . Захожу но рилсы не листаю
Я не могу уже не листать. Ч начинаю, и затягивает. Даже муж заметил, что говорит у те бы там все по тревожность, депрессию. Я сама себя в угол загнала уже.
А у него смешные ролики бывают.
@blueberry97, у меня после родов была тревожность сильная
И инста очень сильно ее усугубляет
2 года назад удалила
И так время уходит быстро. А инст еще забирал б время.