Может кто-то разбирается и сможет мне помочь разобраться.
Чем магний хелат от магний цитрат отличается?
И какой всё-таки эффективнее, как успокоительное
Я могу пить любую форму, а у моей мамы есть проблемы с жкт, она не может пить цитрат. Хелат более щадящий
Глицинатная форма магния для успокоительного эффекта