Что делать с раздражительностью и злостью после родов
Девочки я уже не могу😭 я стала очень нервной и злой🤬 Уже матерюсь вовсю. Раньше под вечер злая была, а сейчас уже с утра злая. Я как овочарка орущая😤Устала от этого состояния😭 Кому обратиться? Что принимать? Уже начинаю думать а может закурить мне? (Вообще не курила)
Комментарии
Что по дефицитам витамин? Сдавали? Что то пьете для ЦНС, как со сном?
Полгода как не проверяла. Ничего не пью. Магний пила. Вроде особо не помогло. Уже как 1,5 месяцев как завершила ГВ.
До этого сон был неполноценным. Все еще сын просыпается ночью
@aidana_kz, если я в обед когда сплю, я могу 3 раза проснуться за час.
@aidana_kz, сдайте🙏🙏🙏 очень очень важно
Магний пью постоянно, телефон убирайте за час до сна обязательно, он расшатывает нервную систему, телевизор и тд туда же
Но самое главное это витамины для вас! И выходной срочно одной самой с собой
Постараться детей сплавить и в спа, в кино одной
Вам нужно отдохнуть хорошенько
Я отдыхаю, выхожу с подругой, либо с мужем на свидание. Все это дает временный эффект.
Я знаю что устаю. Но я бляя нервная😭 Даже мысли лезут что детям без меня лучше наверное😭
Мне кажется вы устали сильно и морально и физически потому что 4 детей ,если есть возможность уедьте одна куда нибудь на 3-4 дня