Кошмары после родов: норма или тревожный сигнал?
Всем привет! Кто-то сталкивался с кошмарами во сне, после родов?
Уже месяц снятся кошмары, очень реалистичные сны, наполнены всеми моими страхами за всю жизнь, но в таких вариантах, о чем я никогда и не задумывалась, иногда могу даже проснуться от того, что я плачу. Это проходит, или стоит бить тревогу?
Роды тяжелые были, прокол, окситоцин, порвалась, плюс резали, шили под наркозом, потом сгустки выдавливали, потом вакуум, снимали швы. Из-за этого долгое время был дикий страх боли, боялась дотрагиваться до себя, сейчас уже почти прошло, но вот кошмары во сне донимают…
Комментарии
Обязательно напишите!
Конечно роды это огромный стресс и для вас и для вашего тела.
Мне кажется это у всех после родов, так работают гормоны.
У меня тоже долго было состояние как в бреду , вроде закрываешь глаза но как будто бы не спишь а просто глаза закрываешь и не спишь, голова вся как в тумане.
Со временем прошло это, но нужен отдых полноценный
Стоит бить тревогу, ментальная система перегружена, её нужно разгрузить. Сон и отдых первое что помогает, магний обязательно ещё.
@lisaa888, @1423, спасибо 🙏
Вроде бы и не устаю сильно, стараюсь спать, муж с мамой помогают, заботятся о нас, видимо сами роды вызвали сильный стресс, думаю, правда надо попить магний, завтра еще напишу психологу с род дома, она у нас очень хорошая, дала свой номер, сказала, если что написать