Как я похудела на 20 кг и сохранила результат 2 года

Можно просто поделюсь личным результатом ☺️

За 4 месяца я снизила вес на 20 кг — благодаря режиму, правильному питанию и новым привычкам.

Уже 2 года держу результат: ранние подъёмы, структурированное питание и стабильный ритм дня работают для меня лучше любых жёстких диет.

Важно: если вы прекращаете пользоваться продуктами, но сохраняете здоровые привычки, вес остаётся стабильным — это мой личный пример.