gatsaeva95
مريم·Мама троих детей
Что можно есть после родов: питание для мамы
Девочки что можно после родов женщине поесть уже забыла? И до скольки можно передать в центр роддоме?
11
Комментарии
Девочки что можно после родов женщине поесть уже забыла? И до скольки можно передать в центр роддоме?
Что можно кушать сразу после родов (обычные роды)
Если роды прошли естественно и без осложнений:
Лёгкая еда в первые часы:
• Тёплый чай, вода
• Лёгкие супы (куриный бульон, овощной)
• Каша на воде (овсянка, рис)
• Варёные овощи
• Йогурт без сахара
• Банан
• Тост/галеты
Через 4–6 часов можно:
• Отварное мясо (курица, индейка)
• Тушёные овощи
• Картофельное пюре
• Макароны
• Супы на лёгком бульоне