Как вернуться в размер 44-46 после 52: история успеха
Как же кайфово с 52 возвращаться в 44-46 размер 🔥😊
Комментарии
@-_oksana_-, пока без спорта и тело честно не в лучшей форме!
Как только я пойму что есть возможность вернуться в спорт то обязательно это сделаю)
Это результат с момента рождения сына) то есть практически 3 года на это ушло) но основная работа именно с головой произошла после рождения дочери.
Нет)
Просто переход так скажем на «комфортное питание» и своя схема питания)
Ну и самостоятельная работа со своими мозгами на тему что мир не крутится вокруг еды и не обязательно есть от того что скучно, за компанию и прочее)
@katerinacosmo вот да, работа с головой самое сложное!
@nataly232, как оказалось - нет.
Просто информации много и нужно именно найти ту, которая подходит именно тебе и твоей голове)
Я хз как это объяснить ведь я не специалист в этой области…
Очень круто!
Я тоже мечтаю с 50, хотя бы в 46 вернуться...
Но пока не могу договориться со своей головой 😃