Сериал 'Быть Эрикой' - психологическая помощь для мам
Если вы жалеете, что, что-то не сделали в своей жизни или сделали, но что-то не то. Ну, а время вернуть назад, мы к сожалению или счастью не можем. К психологу нет возможности пойти. То я советую, посмотреть сериал, Быть Эрикой. В ВК видео, он точно есть. Только главное условие, его не нужно смотреть весь за один день. 1-2 серии максимум в день, что бы ваш мозг успел «переварить» увиденное.
Он мне в свое время очень хорошо помог. 😌
Комментарии
Я написала, огромный ответ, но он слетел 😒😒😒 поэтому коротко о важном. 80% зависит от нашего питания. 20% это спорт.
Нужно брать себя в руки иногда даже «ломать» себя( если нет мед.противопоказаний) и идти к телу мечты. Да, мозг будет сопротивляться, ну а как по другому
Самое главное, никогда не слушайте людей, которые говорят. «Ой, тебе и так хорошо, зачем тебе худеть?» НИКОГДА!!!! Есть вы и ваше тело. И вы сами лучше знаете, как для выс лучше. ( Анорексия в пример не входит)