sayalove.18
Si.·Мама сына (3 года)
Что помогает от бессонницы: советы и средства
Девочки, что помогает от бессонницы? Что пьете? Последнее время вообще не могу уснуть до 3-4 хотя и днём не сплю.
Комментарии
Девочки, что помогает от бессонницы? Что пьете? Последнее время вообще не могу уснуть до 3-4 хотя и днём не сплю.
Та же ситуация была, буквально вот в ноябре никак не могла уснуть до 3-4 утра и продолжалось это неделю минимум, пошла к неврологу в итоге. Там уже и назначали курс гомеостреса, витамины, побольше свежего воздуха перед сном. Я еще маску для сна взяла с 3д эффектом, сейчас уже часов в 11-12 засыпаю)