Как повысить ферритин при критически низких показателях

Тоже пью долго и не усваивается

Обратилась к эндокринологу

Мне просто назначили железо и фолиевую кислоту.

Хорошее железо , белок , питание правильное , исключите чай(можно травяные) и кофе ,кишечник восстановить -это как минимум

Советую обратиться к гематологу Нифонтова Людмила , она вам грамотно все нормализует