Как выбрать спортзал для мамы с плотным графиком
Как думаете что выбрать?
1. Возле дома йога+пилатес 3 раза в неделю 25000, от дома идти 5 минут
2. Iron gym 110000, в рассрочку 11000 тенге в месяц + 1 месяц занятий с тренером бесплатно в мини группе. Доступ ко всем залам сети по городу, идти 15 минут, находится между домом и садиком ребенка
3. Абонемент push30 занятия в групповых занятиях по городу, тренажерки и массаж 4 раза в месяц, но возле моего дома залов нету, и ехать надо минут 10, пешком минут 30. 16500 в месяц в рассрочку.
Я работаю из дома, до 10-11 утра отсыпаюсь так как работаю ночами, занятия могу посещать с 12 до 16, в другое время занята. Особо никуда не выхожу, работаю и за детьми бегаю, вроде и времени свободного особо нет для занятий но и нужно для здоровья, иначе с таким графиком загнусь.
Комментарии
Я бы взяла 3, массаж 4 раза в месяц кайф, еще и не дорого
За 2 вариант. Там есть групповые занятия? Есть такая программа body pump с маленькой штангой занимаешься в группе, очень подтягивает тело.
1 или 2, если вы в теле, то 2, если фигура не требует коррекции, а только небольшого тонуса, то 1.
@jantik месяц с тренером,тем более в групповых будет мало. Либо сразу записывайте всё.
@lisacolbasa я думаю если все норм пойдёт, то уже буду дополнительно брать занятия
@jantik стрейчинг тоже достаточно активные упражнения. За час там сдыхаешь просто,пот льет. Йога тоже самое.
Силовые в тренажерном надо как минимум месяца 3 с тренером. Чтобы учил правильной постановке. Без тренера можно и навредить..
Я два года в зале занималась силовыми
Сейчас я взяла в рассрочку на стрейчинг и йогу.
Лучше ходите в зал, йога вам не так сильно поможет, а вот тягать железо да. Выбирайте зал лучше
Но если вы не спортивная, давно не занимались, есть проблемы какие то по здоровью, то лучше йога +пилатес чтоб научиться чувствовать своё тело, улучшить мобильность суставов, да и вообще как то просто начать что то делать. Тот факт что возле дома наоборот меньше шансов слиться. И надо понимать какие занятия вам больше нравятся конечно.