Всем привет
И опять у меня что то выявили-это
ГСД!
Никогда не думала что мне это поставят с моим то весом
У кого похожая ситуация? Можете рассказать чем питаетесь ?

Question

Всем привет 
И опять у меня что то выявили-это 
ГСД! 
Никогда не думала что мне это поставят с моим то весом 
У кого похожая ситуация? Можете рассказать чем питаетесь ?

Александра · Answer

Очень советую чат https://t.me/gsdmama
Там все принципы питания, поддержка, классные рецепты и вкусняшки

Екатерина · Answer

Вес и гсд никак не связаны на самом деле, только способность воспринимать инсулин. 
Я худая, а во вторую беременность гсд был.

Убрала все продукты, которые поднимают сахар, и питалась оставшиеся, это все виды мяса, рыбы, морепродуктов, только без сахара приготовленные . Из круп была ячка, перловка, булгур. Гречка мне не пошла. Макароны твердых сортов и альденте. Картофель отварной в мундире, слегка не довареный. 
Фрукты яблоки, мандарины, апельсины, ягоды, персики, киви, груши. 
Черешню и виноград, дыни, бананы нельзя совсем даже немного. 
Много творога было.
Мука кокосовая, миндальная, полбянная, цельнозерновая. 
Хлеб из муки ржаной, с добавлением второго сорта, без сахара. Чаще хлебцы. 
Сыры любые твердые. 
У творожных надо читать составы без сахара. 
Колбасы без сах замов , крахмала и сахара

Елизавета · Answer

Не было проблем у ребенка ? А то это тоже волнует

Екатерина · Answer

@yelizaveta_soboleva_06 нет все хорошо, родился не крупный, после рождения сахар у него тоже в норме был.

Женя · Answer

Ну у вас там совсем чуть-чуть превышено, питанием все наладится

Darya · Answer

Так он с весом никак не связан
Питалась по диете которую эндокринолог дала

Елизавета · Answer

Мне ничего не давали 
Сказали исключить все с сахаром 
Виноград,банан

Darya · Answer

@yelizaveta_soboleva_06, а направление дали к эндокринологу?

Елизавета · Answer

@darya__ya, была вчера у него 
И сказали 11 декабря прийти

Комментарии