Можно ли похудеть, если отказаться от ужина: опыт мам

это я,которая выпила утром кофе с двумя батончиками или как их там (чокопай),съела час назад 3 тефтельки и 2 картошки +кофе

И чувствую себя так,будто голодала целую неделю…

а если серьезно,можно ли похудеть,если отказаться просто от ужина?

утром кофе с чем то ,обед нормальный,и вечером кофе или сок ?

вчера так сделала,и сегодня такой голод,аххаха