Депрессия и отеки при беременности: как справиться

Девочки, у меня прям депрессия началась😭 и кажется и была, просто я терпела😭

Устала от токсикоза, от какого то непонятного состояния, всё и все меня раздражают. Раздражаю сама себя, что вот такая я сейчас. Целыми днями пью, не могу напиться😭 набухаю как бочка, появились отеки, тело стало прям таким тяжелым, что уже ходить тяжело, а срок то всего лишь ничего лишь, а что будет дальше ?

Ужасная депрессия на фоне того, что так надуваюсь и набираю вес. Две предыдущие беременности не были такими. Мне тяжело так, аж уже пропало желание рожать 😭😭 не знаю чем себя успокоить … 😭😭 у кого то может так было ? Кто и как справлялся ?

Или может из-за перерыва такого разницы в 11 лет с предыдущей беременностью? В общем мне плохо девочки , помогайте 😭