Девочки ,только у меня с приходом осени-зимы начинается жор??Ем всё подряд 😢😢Меня даже брекеты не останавливают 🥲Летом аппетита не было из за жары,пила смузи в основном.Скинула нормально так,отеки ушли,а сейчас нажираюсь как никогда🥲🥲🥲🥲
Боюсь до весны я столько же наберу🥲🥲Я еще ростом маленькая,сразу заметно)
Норму воды пейте, 8 стаканов в день минимум
Мозг часто путает голод с жаждой
Вот вообще не могу много воды пить,тошнит потом🥲1,5 литра в день максимум)
Эээх , у вот с весны так, набрала 10кг😩😩😩