Какое железо лучше усваивается при низком ферритине

Девочки какое железо лучше усваивается

Что хорошо помог вам ?

Мой врач молчит

То что она назначила ранее я закончила и выбросила

Забыла название

Нужно уже начать , упадок сил слабость

Идут месячные

Всегда низкий ферриитин (