Режим сна ребенка ухудшился: что делать маме
Я понять не могу, я выстраиваю режим, убрала один сон, слежу что бы хорошо спал, все по режиму, но сон хуже, чем был без режима🥹 Чувствую, что не хватает вб.
Вот режим:
7:00-10:00 ВБ 1, 3 часа
10:00-11:30 СОН 1, 1,5 часа
11:30-14:30 ВБ 2, 3 часа
14:30-16:00 СОН 2, 1,5 часа
16:00-19:30 ВБ 3, 3,5 часа
19:30-7:00 ночной сон
Я уже не знаю, что делать 🥲
Р. С. Попробовала разроботать новый режим, сегодня опробую.
7:00-9:00 ВБ 1
9:00-9:30 СОН 1
9:30-12:30 ВБ 2
12:30-13:00 СОН 2
13:00-16:00 ВБ 3
16:00-16:30 СОН 3
16:30-19:30 ВБ 4
19:30-7:00 ночной сон
Комментарии
Он у меня всегда по 30-40 мин спал, это я ему продлеваю сны🥲
@daniellsergeevna, попробуйте один сон не продлевать дня два, посмотрите
Моя с 8 месяцев спит максимум два часа за день суммарно, а то и 1.5🫠
Первре Вб должно быть меньше. Вот например у нас было примерно в потора года, первое вб 4 часа, второе 6 часов. Первое вб всегда меньше. Сокращайте до двух часов.
Я могу утреннее пробуждение сдвинуть, а что делать с тем, что он вб не будет выгуливать, у меня есть ощущение, что ночные гальки из-за этого
Сократить дс, будить. Может просто пересыпает.