Как закрыть гештальт по старой симпатии: советы психологов
Как закрыть гештальт?
В своё время не сказала одному человеку что он мне нравился. Мы просто по дружески общались со школы.🤣 Я даже на свадьбу свою его приглашала.
Короче проблема в том что он мне периодически снится и я думаю о нем.
Не хочу испытывать к нему никаких чувств.
Мне было б проще если бы в своё время я ему об этом сказала и он бы меня отшил.
Он кстати тоже как-то странно вел в отношении меня ( все это было ещё до встречи с мужем). Флиртовал, делал комплиментых и ТД.
Сказать сейчас о своих непонятных чувствах я не могу ему. Не вижу смысла ему от этом говорить. Как минимум потому,что я замужем.
Я верю что эмоциями и чувствами можно управлять.
Может написать все на листочке и сжечь его? Какие есть варианты? Может техники.
Комментарии
Мне не помогло НИЧЕГО, кроме признания. Но тут важно понимать, что гештальт-то не в том, чтобы СКАЗАТЬ, а в том, чтобы УСЛЫШАТЬ, ВЗЯТЬ, ПОЧУВСТВОВАТЬ, на мой взгляд самое простое и доступное, откуда это можно взять — это диалог. Я закрывала гештальт почти семь лет, и едва закрыла, оказалось… что это только начало длииинной череды гештальтов 😂
Какая -то плохая идея 😂
А ещё можно сказать а чё ты все не взял в свои руки? Он просто не раз жаловался что у него не получается с девушками.
Вот и надо было ответить 🤣да потому, что ты просрал такую звёздочку как я😂
И переложить этот гештальт на него, пусть он страдает
@alsv, неэкологично, но действенно пиздец 😂 мы вдвоём именно так и сделали — но у нас был диалог спустя семь лет. И там и было сказано «всё бы случилось, если бы ты…» и гештальт у обоих закрылся, мы прожили сожаление, но хотя бы оба знали причины… и как-то легче жить стало обоим
У меня с мужем интересные отношения.
Не он не я не были страстно влюблены в друг друга.
Я хотела хорошего отца для своих детей. И получилось, он лучший. А он просто хотел отношений. У него все поздно началось в отношении противоположенного пола.
На том и сошлись. Не могу сказать, что я жалею об этом решении. Если учитывать всё, то это был лучший вариант.
И к тому же я не изменяю, стараюсь не общаться с человеком.
А что по поводу чувств. Так тут иногда само все всплывает))) но мозг нам для этого и дан, чтобы всем этим управлять. Мы же не кошечки, свинюшки или ёжики 😄
Добрый день! Написать письмо хорошая техника. Вы пишите тому человеку о чувствах и не отправляете. Сжигать не обязательно, можно просто выбросить. И пишите столько писем пока не почувствуете что энергия спала.
Да, попробуйте вариант с письмом. И пишите прям до победного, пока не поймёте, что всё, что нужно - выписали
Подумать, почему вы думаете об этом парне. Что на самом деле вас так влечёт
@angelina_psiholog типо найти способ эти эмоции как-то воплощать? Например дело в которое мы влюблены.
@alsv да, все верно, это называется сублимация.
Либо подумать, как с мужем это реализовать.
11 лет я дружила так с парнем )
Разные семьи у нас теперь)
И это было лучшее решение )