Цхьан адмо кхеч адме х|ум дай даьч хенахь ма ца меги Со, (йоьшучунна масалла хилийта)
Масалла: Цхьа-м Бах Соьг, Хьа берша-м хьалхе д|а ма дуьйши, ахь стен са гаттош дара🤣🤣
Цкъа ала дага деан, Хьо телефон д|а йаьккхан хьай бера шен хенчохь д|адижош Нан елхьари хьайнаш буьйшар бара аьлла, т|аккха Делдоьхь аьлла сатуьйхи.
Со кхетш йац ишттачарех, Сун Хаъ Сан мел цера режим йалахь а, сан берш мел хала д|адуьйшу, барх даьлч метта хьал дойлич, итт делч набарш кхетта хуьлу уьш, иза йуьрта дахан дацахь, цргахь полный режим Гала йолу Тха, уьш д|абийшош хенчохь забрен телефон йац Ас цаьрц лелош, Къуръан латт дой вазь йуьлу, Йоь|е сайн т|аьхь сурнаш, Дела ц|ерш, до|наш дойтуш, иштта |ай, юх потом хала атта вырубается, к|анта мелла атта ву (АльхьамдулиЛлах|) иза цкъацца 8.9 делча д|авуьжу. Йуьрт бахчи бен вообще мульти каш хьожитуш бац, Сайн мел хала делахь а, Соъ ма йай царна т|аьхь болх баьш, даимна а Аллах|е сайн г|о дара доьхуш.
А и бохуш долу Адам: эц бери бутт кхачале хьалх дуьйна по полям хиттош, берш д|адийшош мультик хоттош, цхьанна кепара цу беран пайд баьш адам дац, Шега делла долу аманат ларо ца деза?
Са берша ма ца олий Соьг: Мама тхун наб йог|, Тхо д|адийш де хьалха🤣
Комментарии
Хьунам т1е ца йолар и мел йиъчи олш вег ирх ол дог дох са на месте😂 ер йар хокхар сан дийнахь 2-3раза йовх яам юъш елхьар
Т1е ца йолш яам , адамш бокъал хула
Поэтому так говорят , наверное
А не специально
@werty7l, а вот в это я уже не верю, значит цара буса хумма юа хир яц, или перекусш йо хир яц ше ражахь яам яар бен. Шай
дневной калораж сов яьлчи бен вес т1е кхетш яц.
@karina8888, возможно , у. Меня у самой проблема , худею я
Вижу как подруги едят сладкое скопойно , ролтоны не ролтоны
Почему я толстею Али Хета
Аса оцал дукха юа те оли
Просто ненавижу))) хьа Йо1ам Ц1ен лелар, хьа йо1ам атт д1аюьжар)))
Или когда что-то болит, ой да это и у меня было, хотя этот человек даже не замужем🤣🤣 берах волш лазари кхун хуьлш дегги разные вещи…
И это говорят родные. Но как я к этому пришла и по сей день работаю над этим ни о чем не говорит???
Тоже самое 😂когда мои ложатся в 8-9 говорят «ирс я1», но они встают в 6-7 утра🤧 как их дети они не спят до 10-11 утра, я сама изначально установила такой режим, потому что для их здоровья так лучше 👌🏻
Мои дети всегда спят 21:00 у них режим можно сказать с пол года
Жим хье белчи наб оьхш хул
Про моих то же так говорят ,что они чудо дети)) не балуются и что я на них наговариваю)))
Люди которые редко их видят тхоьг на часок чу бяхкач цар Юх и дюц
Вааа ма дик берш ду цун ма атт хир ду уьш лело
Я тоже детей укладываю рано,в 7/8 к примеру,бывает,если девочка днем спит,что не засыпает быстро,пока я не лягу с ней,и просыпаются к 7ми..
Суни бен ца хаа са мачаш суна мел къуьйлуш ю бохаг ду)))
Соьга олу ишт, хьа бершам хьарца дацар, хьа бершам аьллаг дор. До, хьалхе дуьйна дайтин дера.
Когда как, сейчас 7-9 где-то вот так.
Хийла хенаш еъна, в 5-6 г|уьттуш, Сан хьал г|атта еза дера хьалхи царна уллехь йижан |илар ца хуьлуш, Цундела йухне д|а ца буьйшуш,
А х|инц мел 5-6 хьалг|ойтич, уллехь шайн гич, йухне д|абуьйшк
Кху чохь шаьш ма дицар шаьш маьл дик наной ду, аш цаьрг юьхь дуьхьал д1а олш и делхьари, цан хьехар даьш, уьша кхет там бара, валла яц со уже хьар букъ т1ехьар лер лалуш, д1аалиш са ца детш юьхь дуьхьал! Эл дитне баьн бина кху сайтах
@qomar Са ши бер дац суна пайден, уьш доьш бу, 7 часов ар бовли 6 часов вечера чу бох, с учёбы, к1езг г1о го сун цергар
@qomar сун хьумма ца динер ахь, со Къинт1ер ех
Это совсем не сложно.
Нужна просто дисциплина.
Каждый день систематически одно и то же.
Удивляться , завидовать или делать из этого тему для рассказа уже слишком