Что делать при первых признаках лактостаза у кормящей мамы

Сегодня сын меньше чем обычно кушал так как целый день болит живот. И уже чувствую что правая грудь начинает болеть, очень не хочу мучаться с лактостазом. Сцеживаю тоже, что еще помимо этого можно сделать чтоб не запустить?