Роды с симфизитом 11мм: личный опыт и советы мам

Сегодня выписалась с больницы по расписке, нихр*на не делали. Суть вся в чем. У меня очень сильно болит лобок и поясница(хрустят оба при движении) подтвердили в РД 11мм симфизит. Кто сам рожал с таким симф?