Как найти хорошего невролога при болях в спине

Привет всем!

Есть хороший невролог? Или ортопед-вертебролог?

Постоянно мучают боль в спине, не так села, не так легла, не так двинулась и уже чувствуется как будто защемило, ишиалгия может или грыжа 😔

За этот год только 5 раз слегла, не могу нормально и прямо ходить

Посоветуйте пожалуйста, к кому можно попасть