Как отучить ребёнка ковырять пупок при стрессе

Сыну 5 лет, стал ковырять пупок.

Привычка появилась после переезда в новый район и соответственно перевод в новый сад. Адаптация хорошо прошла, воспитателей он любит и они любят его, есть друзья. Но видимо все равно для него это был стресс, как отучить от этой привычки? Или к кому обращаться? При малейшем волнении рука сразу на пупок