подскажите хорошие курсы для беременных (о том как правильно дышать, как рожать, кормить) г Астана не дорого
в целом стоит ли ходить на курсы?



Ходила в первую беременность, мне не зашло особо, показалось бесполезно.
Я смотрела все на ютубе. Один фиг во время родов вы можете все нафиг забыть😂 Но дыханию я училась по ютубу и делала как надо. Самое главное слушать акушерок, остальное маркетинг😅.
Не хотите доулу взять? Она всему научит и еще с вами пойдет помогать во время родов.
Для меня это обдираловка😂 роды такая вещь что блин хоть сколько читай тренируйся, не подготовишься😂 кормление тоже, уже по факту будете смотреть, тьфу тьфу пади без проблем все будет
Жемчужинка центр советую, также смотрела в ютубе Александр Кобаса про дыхание