Как избавиться от заложенности носа и кашля при беременности

Девочки, никак не проходит заложенность носа. Слизь по горлу стекает и от этого кашель. Что можно сделать с этим, какие средства есть? Во время беременности вот так длительно это всё не проходило и в итоге вообще антибиотики назначить пришлось. Что может помочь?