Можно ли пить кофе на правильном питании без сахара
Дамы, как вы считаете, можно ли пить кофе на ПП (подразумевается кофе без молока и сахара)?
Какие бы источники не читала - мнения разнятся.
Комментарии
Да конечно, я не представляю свою жизнь без кофе ☕️
Никогда не пила его с сахаром, сахар портит вкус 🤌🏻
Но всегда добавляю безлактозное молоко)🥛
Можно . Можно на безлактозном молоке , оно и подслащивает чуть. Ну я когда худела и с обычным молоком пила 1-2 кружки в день
Пью с молоком безлактозным, пока за последние два года не поправилась (от кофе уж точно). Вписываю его в дневной калораж и все в порядке.
Я пью с молоком без сахара . Почему молоко не пп продукт ? Да и в кофе ж не 2 стакана молока нужно лить .
Можно и с молоком и с сахаром, если в дневной калораж укладывать.
Можно, только потом нужно выпить допом к вашему объёму воды ещё 2 стакана, сахар тоже можно, но лучше коричневый, в 1 гр 3,8- 4 ккал, ну или Фитпарад, Стевия , но по мне вкуснее без заменителя)
Пью на безлактозном молоко с сах.замом