Как набрать 5 кг без вреда для здоровья: советы мам
Я истощаюсь просто 47 рост 164
Как набрать 5 кг не вредным способом? Но и тоже время гай хир доцш🤣
Комментарии
@flamingollll, у меня железо не поднимается а это из-за глистов. Поэтому проходила, я от многих болячек избавилась на этих этапах Аллах1и къинхетам букх.
@sabrrr34, хе, а твой сын норм кушает? Что даешь из еды? Мой так мало ест 😭рот закрывает сильно и не дает кормить
@flamingollll, после смеси минимум 2 часа бывает когда ты кормишь?
Я сперва дам ему суп, через полчаса если капризничает даю смесь на две ложки меньше чем кушает. Потому что как бы ты не корми они все равно просят смесь. Прям много не кушает что даю, а так мне кажется норм ест. Каши он не любит у меня. А вот суп любит , или хлеб с бульоном.
Собирать здоровую тарелку, углеводов больше
В спортзал идти
@sabrrr34, дома делай упражнения , хинц сан возможностьш я яц
Хочу сидеть и жаловаться именно на такую ситуацию