Чувство вины у мам: как справиться с внутренним критиком
"Во всем виновата она"?
Вчера начала смотреть этот сериал. Речь в нём идёт о пропаже сына. И на первых минутах низкий мужской голос уверенно и бесповоротно говорит: "Во всем виновата она!"
Думаю, что в жизни каждой мамочки похожий голос постоянно что-то твердит, начиная с беременности.
«Мало двигалась или, наоборот, слишком активная?», «Плохо ела?», «Нервничала?»... А потом: «Не доглядела», «Слишком рано вышла на работу», «Слишком много работает», «Мало читает развивашек», «Кричала от усталости», «Не сдержалась»...
И кажется, что материнское чувство вины — это неотъемлемая составляющая нашей жизни, зудящая на фоне. Общество, окружение, а главное — мы сами в ним себя за каждую мелочь.
Но пожалуйста, не берите на себя лишнего. Вы не несете единоличную ответственность за ВСЕ,что происходит с ребенком. Есть его характер, нервная система и гены, обстоятельства, другие люди. Вы — главный взрослый в его жизни, но не единственный фактор.
А также всегда помните, что вы делаете лучшее, что можете в данных обстоятельствах. Вы — хорошая мама, которая иногда устает, ошибается и имеет право на плохой день.
❤️Для того, чтобы и дальше быть достаточно хорошей мамой, нам важно не только детей любить и заботиться о них, но и к своим внутренним переживаниям, своему внутреннему ребёнку относиться из заботливой материнской части.
🗨️А какими фразами звучит ваш поддерживающий внутренний голос? Какие фразы успокаивают ваше чувство вины перед детьми? Вдруг они окажутся терапевтичными и для нас..
P. S. Кто смотрел сериал - прошу не спойлерить 🤐
Комментариев ещё никто не написал.
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Нужно ли сидеть голым в общественной бане? Мой опыт
Ситуация!
Подруга пригласила меня в общественную баню. Мы классно отдыхали, парились, мылись, купались в бассейне, обливались ледяной водой из бочки, пока в одно из наших заходов в парилку не вмешалась работница бани. Дело в том, что я была в купальнике. Она открыла дверь парилки и с повышенным тоном сказала: «Девочки, снимаем купальник, у нас тут в купальнике нельзя». Ну и к слову, в купальнике была я одна. К её словам добавилась женщина внутри парилки: «Да, да, ваш купальник тут фонит». На чт...
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...