Сильная боль в правом боку после чистки - что делать?

Какая -то странная фигня происходит

Для общей картины напишу все, вдруг что-то важно будет.

2 октября была чистка (замершая)

Неделю назад пошли первые месячные после этого.

Вчера разбирали вещи в квартире и вроде бы ничего тяжелого не поднимала, попробовала поднять коробку, но не стала (тяжело)

Под вечер я не смогла уже поворачивать тело и поворачиваться лежа с боку на бок.

Болит ужасно правый бок и я даже не пойму где конкретно. Как будто вся боковая сторона, типа по середине и больше сзади. Переодически ощущаю какие то больные типа толчки.

Я хз что это

ни разогнуться, ни повернуться

Что это блин?