Апатия и выгорание у мамы: что делать, когда нет сил

Чувствую апатию. Все надоело, ничего не хочу. Ни домашние дела, ни готовка, ни прогулки, ни на что нет сил и нервов. Ощущение будто выгорела разом и от всего. Несколько дней назад я была полна вдохновения и энтузиазма, были планы. А сейчас хочу просто сидеть и ничего не делать, чтоб меня никто не трогал, не беспокоил((